青少年长期情绪低落会是抑郁吗？

青少年长期情绪低落会是抑郁吗？青少年长期情绪低落有可能是抑郁症，但青少年抑郁远不止心情不好这样简单，它是一种可能会影响到个体生活各个方面的严重健康问题。幸运的是，青少年抑郁是可以治疗的，家长也可以在其中提供帮助。今天我们来看一下家长家长应该如何面对青少年抑郁，如何通过识别迹象和症状来帮助孩子。

很想走近女儿的世界去陪她，但她排挤我，不让我靠近一步，我只能眼睁睁地看着她把自己关在房间里，网聊、打游戏，荒度青春……近两年感觉她的行为很怪异，结果年前查出来孩子中度抑郁症，才初二就不想上学了，没办法只能依着她了，她最近说过决定单身一辈子，怕被暴力。

孩子抑郁的表现有哪些症状，家长你清楚吗？ 很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

2、孩子抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状：2、情绪低落：高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。2、思维迟缓：自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。3、运动抑制：不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。

孩子抑郁是什么原因造成的，家长你了解吗？ 看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、心理社会因素：重大生活事件、童年不幸遭遇、缺乏社会支持都会导致抑郁症。亲人去世、父母不和、离婚、对子女漠不关心、考试不及格等，孩子们往往会在感情上产生激烈的反应，使情绪恶化。

2、孩子在家庭中不被重视，无法得到肯定。就比如现在的一些重男轻女家庭、育儿意识浅薄的家庭等等，在这些家庭中，因为家长不懂得去正确的对孩子进行培养和家教，导致孩子无法正确的进行自我肯定，不清楚自己的个人价值，觉得自己一无是处，甚至是"多余"的，从而变得抑郁。通俗点讲，就是孩子因家庭环境的影响而变得太过自卑，导致抑郁。

孩子抑郁会带来哪些危害？

精神残疾乃至自杀：青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经，最终造成精神残疾。此外，青少年心理防御能力是非常弱小的，忧郁的心理很容易让他们走上自杀的道路，如今频繁的高中生自杀现象就可以看得出。

孩子抑郁怎么办，家长容易惊慌失措如何是好？ 当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、孩子抑郁症调理多采用心理调理和药物调理，或者两者并用，单独用药可能诱发抑郁症，所以一般不单独使用药物调理，相关业务说明书中抗抑郁药会增加孩子和青少年自杀，或引起其他问题。

2、教导孩子要理智调节自己的情绪 “人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”这句至理名言，说明了一个道理：让孩子感到抑郁的，并不总是糟糕的事情，而常常是孩子对事物的消极的认识。因此当孩子情绪低落、抑郁的时候，爸爸妈妈需要冷静、理智地帮助孩子分析他们对事物的认识是否正确，考虑是否周到。如果能帮助孩子主动地调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，用理智控制消极情绪，就可以使消极情绪减弱，最终消除。

在家里不上学调理孩子抑郁，孩子变成了黑白颠倒沉迷网络怎么办？ 很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。 

孩子患有抑郁，家长不能只是简单的接纳，靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善抑郁：
第一点、保障孩子正常作息的边界，
第二点、保障孩子正常的饮食，
第三点、保障孩子正常的运动，
第四点、保障良好的家庭氛围，
第五点、让孩子有边界地使用手机网络。
如果做不到以上5点，很难帮孩子改善抑郁，家长你认可吗？
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。