如何有效地和孩子进行亲子沟通？

如何有效地和孩子进行亲子沟通？沟通应该是双向互动的过程。如果你说的话孩子们听不懂，那么交流就没有效果。随着时间的推移，孩子们学会对父母的话充耳不闻。与此同时，在与孩子交流时要注意语言。例如，当你要求你的孩子放学后不要在外面玩，要准时回家时，你应该说，“如果你放学后不准时回家，妈妈会担心的!”这样，孩子们会感受到父母的关心，也更容易接受父母的意见。如果你说，“放学后不要在外面玩，马上回家!”孩子会觉得你在限制他，不可避免地会有一种叛逆的态度。

父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，但是近几年来，很多家长咨询我们的时候都说，和孩子的亲子关系越来越紧张了，孩子越来越难沟通了。为什么会这样呢？很大一部分的原因是家长长久以来对孩子错误的沟通方式导致亲子关系越来越疏远。如何有效地和孩子进行亲子沟通？

1、比较：“你看看隔壁的小明那么乖，要多和人家学学，不要每次都让妈妈没面子。”父母原本是希望鼓励孩子，却使孩子在比较中不断失去了自信心。

2、盘问、审问：对孩子怀有成见或敌意。“又在骗我了,又在找借口了!”父母以严厉的口气，像审问犯人一般问孩子：“你是不是在学校做了什么坏事？为什么这么晚才放学？”

错误的教育方式以及与孩子错误的沟通方式会带来哪些后果，家长你清楚吗？如何有效地和孩子进行亲子沟通？

1、孩子会变得沉默寡言。当孩子犯错的时候，孩子有时候心里可能意识到了自己的错误，只是爱于面子，没有表示出来，这时候，父母如果经常唠叨孩子，抓住孩子这个错误不放，会导致孩子产生一定的反感，渐渐的就不想再和父母进行交流了。

2、孩子不明白父母教育的重点，教育也没有显著的效果。父母经常用唠叨来教育孩子，这样的教育方式对于孩子来说，他们是理解不了的，他们不明白父母教育等重点，所以反复的唠叨，对于孩子其实没有什么显著的效果，而且，如果父母经常唠叨孩子，一旦孩子有错误的时候就揪着不放，这样孩子有可能会和父母顶嘴吵架，以至于父母与孩子之间产生一定的误会。

家长应该怎么和孩子沟通才能增进亲子关系呢？如何有效地和孩子进行亲子沟通？

1、共同寻找解决问题的途径:（1) 定期家庭会议:既可以是严肃的，也可以是游戏式的。全体参与、人人发表意见，因而它是平等的。（2)准备一本对话本:是一种纸上的对话记录，意在交流意见和感受。（3)书信交流:避免了面对面交流的压力，让人更能把握尺寸，做到心平气和，思路清晰。（4)对于暂时不能达成共识的问题，先以微笑将其保留。

2、及时了解孩子的发展程度。父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。

3、避免用负面意义的语气。所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“你马上给我……”、“你怎么那么笨……”、“我不允许……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。也许你一时控制不住自己说出的一句话，会对孩子幼小的心灵产生重大的影响，而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。因此，当你很生气时，一定要让自己的情绪稳定下来后再去和孩子进行交谈，因为人生气的时候是会失去理智的，不要让不理智的情绪控制住你的语言。

影响亲子沟通的最大问题之一，是家长太焦虑，同时错误的教育方法以及沟通方式，双方缺少边界，导致亲子关系越来越紧张。要想改善亲子关系，要建立好边界，父母控制好情绪，避免过度焦虑，改善教育方式和学习沟通技巧，更好的和孩子平等沟通。