导致孩子焦虑的因素有哪些你知道吗?

2022-01-07 11:08:08 左养右学教育 6

导致孩子焦虑的因素有哪些你知道吗?如今社会很多孩子容易因为各种问题焦虑,例如在学业方面,很多家孩子准备考试或者高考了,就予特殊的关心和照,刻意改家庭平的生活习惯,造成紧张气氛。其实这样孩子反而会感不自在,感到身上的担子又重了,不能辜父母的付出,无形中力更大,这样只会导致孩子更加焦虑。


导致孩子焦虑的因素有哪些你知道吗?孩子和成人一样,也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍,是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢?你家孩子有吗?

1、不愿意与父母沟通,特别是进入青春期后,孩子的心理生理逐渐趋于成熟,内心会增添很多小秘密,不愿意让别人知道,对父母的问话置之不理,更不愿意父母逼问。

 

2、晚上入睡困难,睡觉不踏实,经常做噩梦。

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当孩子遇到事情时,并带有焦虑的情绪时,父母应当从源头找起,找到焦虑的真实原因,而不是过分指责、批评孩子。一般来说,孩子产生焦虑的情绪有以下的原因:

1、有些爸爸妈妈对孩子百依百顺,过度呵护,当孩子走出了家庭进入学校进入社会后,就如温室的花朵,经不起风吹雨打,即使是一点不顺心的事,也会使孩子产生过度焦虑。

 

2、环境变化导致孩子不适应。比如搬了新家或者换了别的地方居住,孩子不适应就容易产生焦虑的情绪。

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如果孩子不能明确意识到自己担心的对象,或者是内容,而只是一种提心吊胆,惶恐不安的,强烈的内心体验者,持续发展下去,对孩子的学习、生活都有重大影响。

1、孩子在面对学习时,如果感觉作业太多,会陷入极度焦虑的情绪当中,他可能会觉得厌烦,可能去做其他事情,但心思会一直处于未完成的事件当中,最后导致什么事情都做不好,非常容易产生厌学心理。

 

2、由于焦虑、烦躁情绪的影响,孩子会静不下心学习,继而拒绝上学、离家出走等。

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如果孩子经常表现出焦虑,父母要及时行动起来,主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助,尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。

1、爸爸妈妈应给孩子一定的自主权利,与孩子谈话时应平等商讨,如果孩子脾气倔强,也要耐心教育,不要用命令、训斥的口气,甚至采用粗暴和强制的方法,须知任何与孩子心理和生理不适应的行为和方式都是错误的,都是有害的。

 

2、设定孩子特别感兴趣的事情,比如早上给孩子准备他比较喜欢吃的东西,让孩子对早上是比较期待的,这样早起上学对孩子来说就没有那么大的压力。

 

3、鼓励孩子表达自己的感觉。能够直接说出自己的感觉是减轻焦虑相当有效的办法。当孩子出现焦虑时,不要急着帮孩子解释或是处理问题,先试着鼓励孩子描述一下自己的感觉与想法,这样的过程在心理学上称为“情绪净化”。家庭日或者出外聚餐,氛围比较轻松的时候,自然引导孩子说出心中的担忧;也可安排时间与孩子单独相处,让孩子说说自己的感觉。

 

焦虑情绪每个人都会有,孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重,虽然预示着孩子的成长,但也影响孩子的生活各方面的状态,是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。