父母该如何开导抑郁的孩子?

2022-02-12 15:54:46 左养右学教育 59

父母该如何开导抑郁的孩子?抑郁是心理学或精神病学术语,临床症状表现为忧郁情绪、精力下降、常常感到绝望等等,严重抑郁可对患者的生理、心理均造成不良的影响。青少年学生正处于身心发展的重要阶段,在生理、心理、社会等因素的影响下,易出现情绪波动,最终导致抑郁的产生。


父母该如何开导抑郁的孩子?很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、那些抑郁的孩子往往会有很明显的消极倾向,对很多事情的态度都变得消极,明明是以前很喜欢的东西也会突然心生厌恶。这样一来,孩子自然会出现选择困难,毕竟是连曾经的最爱都开始讨厌了,又哪会有更好的选择呢?最严重时,孩子甚至会出现自杀倾向,尽管最终实现的并不多,但我们也不能心存侥幸。

 

2、孩子出现抑郁症可表现为不开心,情绪比较低落,经常哭泣,会觉得没有意思。甚至有的小孩会出现自残或自杀的表现。在睡眠方面表现早醒或睡不着,甚至愿意做噩梦。思维上比较迟缓等等。


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父母该如何开导抑郁的孩子?看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?

1、孩子受到的批评方式。如果孩子接受到家长或老师的批评方式是永久性、普遍性的否定时,他们就会形成悲观性的解释风格。比如孩子没有考好,家长就口不择言:"你怎么这么笨,照这样下去,考什么大学,直接去拣破烂吧!在批评孩子的时候不注意措辞,给孩子贴标签的做法,会加重孩子的悲观情绪,孩子不仅会相信他是笨的,还会相信他的失败是来自永久不可改变的原因,从而更加绝望,或者干脆放弃努力。他的悲观性的解释风格就这样形成了。"

 

2、成绩的压力。对于现在的孩子来说,其实都特别的不容易,虽然父母都很希望自己的孩子能够长大成材,但是我们更应该征求孩子的意见。毕竟各种各样的辅导班就已经限制了孩子的玩耍时间,如果说我们依旧对自己的孩子特别的苛刻,那么很有可能对孩子的心理造成伤害,从而患上抑郁症。所以在日常的生活中,我们大人不应该把自己的想法强加在孩子的身上,而是懂得站在孩子的立场上去思考问题,这样我们便可以知道孩子的需求。


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父母该如何开导抑郁的孩子?孩子抑郁会带来哪些危害?

1、通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊。

 

2、影响心理:抑郁症对儿童造成的最大危害就是影响心理健康,本身儿童的心思比较敏感,而且对心理疾病没有太大的抵抗力,出现抑郁症之后无法进行自我调节,这样就会导致抑郁症的症状越发严重,从而危及到儿童的心理健康,甚至还有可能出现精神障碍,之后还有可能对正常的语言和思维能力都造成严重影响。


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父母该如何开导抑郁的孩子?当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、相信你的直觉。如果你的孩子声称自己没有什么不好,并且不解释这些抑郁行为的原因,你应该相信你的直觉。

 

2、持续地保持温柔。如果一开始孩子拒绝沟通,不要放弃。谈论抑郁对于青少年来说可能是十分艰难的。即便愿意,他们也可能很难表达自己的感受。尊重孩子感到舒适的限度,同时也要强调你的担心以及聆听的意愿。

 

3、对孩子适时暗示。暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状态或情绪状态。爸爸妈妈可以通过自己的积极暗示来减少或是消除孩子的低落情绪。比如说,当他们情绪低落、抑郁的时候,爸爸妈妈告诉他们:“忧愁于事无补,还是面对现实吧。”在早上起床的时候告诉他们:“新的一天开始了,昨天的忧伤已经过去,你要开开心心地度过今天。”这些都是很好的积极暗示,它们会悄然地改变孩子的心境。

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。


想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?