面对抑郁的孩子家长该怎么办？

面对抑郁的孩子家长该怎么办？每个人都有压力，都渴望被理解，患抑郁症的孩子更是如此。往往不经意的一句斥责或质疑就有可能成为压死他们的最后一根稻草。

疫情期间开始出现厌学、上网时间、不愿出门，脾气暴躁经常和家长发生冲突情况，当时有过不去上学的状况，但是经过劝说后来还是去了。去医院检查说有抑郁症，让服药治疗。

孩子抑郁的表现有哪些症状，家长你清楚吗？ 很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、抑郁症患者在情绪方面长表现，目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值，灰心丧气，自暴自弃，唉声叹气，对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制以及没有愉快感。

2、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

孩子抑郁是什么原因造成的，家长你了解吗？ 看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、父母的关爱。对于父母离婚的这种情况来说，其实伤害最大的就是我们的孩子，因为他们在学校会经历同学们的嘲笑，甚至是影响到孩子的三观，所以即使是大人离婚以后，我们也应该多给予我们孩子关爱，并且多关心孩子的状况，让孩子感受到家庭的温暖，这样便不会出现抑郁症的情况。

2、学习、生活中的挫折与困难。孩子在遇到问题时总会想办法去解决，但如果一些挫折带来的冲击过大，远远超出了自己的承受力或问题长无法解决时。个人会感到自己已竭尽全力仍无能为力，孩子自己已没有解决困难的可能。此时也就容易形成抑郁，从而以消极的方式来保护自己，不去面对自己的问题。

孩子抑郁会带来哪些危害？

影响生活：儿童患上抑郁症之后，一般生活习惯都比较固定，而且不会随意被更改。通常抑郁症的儿童还会伴有轻度的强迫症，他们总会习惯循规蹈矩的去做一些简单的动作，一旦这些熟悉的事情发生变化，就会让他们难以适应。

孩子抑郁怎么办，家长容易惊慌失措如何是好？ 当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、一般来说家庭、朋友和环境是调理孩子抑郁症的重要因素。首先，建议使用心理疗法。如无疗效或疗效不明显，需给予药物调理。孩子心理疗法、支持性心理疗法、认知行为疗法、沙箱疗法等。对孩子更有效。孩子抑郁症的调理通常单独采用心理调理和药物调理，或两者结合。由于单独用药可能诱发躁狂，一般不单独用药。

2、注意与孩子的沟通方式，通常这个年纪的孩子很反感家长絮絮叨叨，这个时候你可以清晰地告诉孩子“我一直在你身边”，这样一直都在而不打扰孩子的陪伴和温暖是孩子需要的。当然，不能极端，这个时候孩子很容易过度提要求，家长还是得注意原则，特别是在电脑和手机等电子产品的使用时间上，还是得控制的，基本是控制在1-2小时为宜。

在家里不上学调理孩子抑郁，孩子变成了黑白颠倒沉迷网络怎么办？ 很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。 

孩子患有抑郁，家长不能只是简单的接纳，靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善抑郁：
第一点、保障孩子正常作息的边界，
第二点、保障孩子正常的饮食，
第三点、保障孩子正常的运动，
第四点、保障良好的家庭氛围，
第五点、让孩子有边界地使用手机网络。
如果做不到以上5点，很难帮孩子改善抑郁，家长你认可吗？
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。