青少年中度抑郁怎么办?

2022-02-14 15:18:09 左养右学教育 54

青少年中度抑郁怎么办?近年来,抑郁症有明显的低龄化趋势。相较于成年人,青少年的抑郁症更不容易被发现。当亲子关系需修补、社交恐惧待克服时,其背后不是个人,而是一个个家庭。 


青少年中度抑郁怎么办?很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

 

2、抑郁症患者在情绪方面长表现,目光垂视、呆滞无神,表情冷漠,易激怒,敏感,哭闹,好发脾气,焦躁不安,厌倦,胆小,羞怯,孤独,注意力不集中,易受惊吓,常伴有自责自罪感,认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值,灰心丧气,自暴自弃,唉声叹气,对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制以及没有愉快感。


看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?青少年中度抑郁怎么办?

1、家庭的不和谐,长时间面对家暴情况,会让孩子的心理产生扭曲;在学校中遇到校园暴力,被周围人欺负,也会让孩子健康的心理发生变化;以及在社会中遇到人身伤害等等的不幸事故,都会对孩子的心理产生不良的影响,而这些都是抑郁症的诱因。

 

2、性格上的弱点。一些孩子自尊心很强,对自己要求很高,追求完美,一旦受到伤害就不能忍受。像因为一点小事就怀疑、讨厌他人,否定自己,慢慢地进入了抑郁的状态。还有的孩子性格内向、不开朗、多愁善感、爱独立思考而不与人交流,一旦受到消极的暗示也容易产生抑郁。


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孩子抑郁会带来哪些危害?青少年中度抑郁怎么办?

1、孩子抑郁后可能导致应激反应和适应不良反应,应急反应是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应,轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊慌失措、疲劳无力等。重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘及植物神经功能紊乱。

 

2、抑郁症的孩子会导致身心疾病,指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害,如并发心脏病、消化道溃疡、哮喘、甲亢、糖尿病、月经失调、神经性皮炎等。


当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、调理孩子抑郁症,如果抑郁程度较轻,可以让孩子进行自我调节,多去做一些自己喜欢的事情,有利于保持愉快的心情。如果程度较重,则需要去医院向精神心理科医生寻求帮助,可以口服抗抑郁的药物,会在较短的时间内逐渐好转。

 

2、经常鼓励孩子,给孩子自信心。家长是孩子的第一监护人,孩子产生抑郁症后,情绪低落,对世事失去兴趣。在这个时候,家长应该适时的鼓励孩子,多鼓励,少责骂,给他信心,给他安全感,让他重燃希望。

 

3、孩子抑郁症患儿普遍存在内向、孤僻、不愿主动与人交往的性格特征,也正是这些性格使得患儿无法从群体生活中获得乐趣,并且又加深了负性心理印痕,因此对孩子进行社交能力训练,可以提高其人际交往的自信,有利于从根本上消除上学时孤独感,也是不错的孩子抑郁症的调理方法。

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。


想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?