青春期孩子抑郁怎么办?

2022-02-14 16:39:20 左养右学教育 59

青春期孩子抑郁怎么办?青少年抑郁现在备受社会关注,抑郁发作时青少年会心境低落、情绪消沉、悲痛欲绝,甚至悲观厌世。但在我的实际工作还会遇到一类来访学生,他们的人格特质属于抑郁型人格。他们很容易将负性情感放到自己的身上,长时间憎恨和批评自己,对自己非常的苛刻。


青春期孩子抑郁怎么办?很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。

 

2、患上抑郁症的孩子很容易出现睡眠方面的问题,主要表现为容易吵醒,而且醒来之后便再难入睡,即使睡着之后也容易出现多梦的症状。久而久之便会导致孩子出现记忆力下降、头晕头痛等多种问题。


看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?青春期孩子抑郁怎么办?

1、孩子们缺少父母的关爱,说到这里,一些父母肯定要反驳,他们怎么会不爱自己的孩子呢?他们给孩子吃最好的,用最好的,还给孩子充足的零花钱。在父母的传统意识里,认为给孩子物质上的满足就是关爱孩子,其实这是大错特错,孩子不仅需要物质上的关爱,也需要精神上的关爱。孩子不是小动物,不是说你给他吃好了,喝好了,他就开心了,他是人,他需要精神上的关注。

 

2、孩子受到的批评方式。如果孩子接受到家长或老师的批评方式是永久性、普遍性的否定时,他们就会形成悲观性的解释风格。比如孩子没有考好,家长就口不择言:"你怎么这么笨,照这样下去,考什么大学,直接去拣破烂吧!在批评孩子的时候不注意措辞,给孩子贴标签的做法,会加重孩子的悲观情绪,孩子不仅会相信他是笨的,还会相信他的失败是来自永久不可改变的原因,从而更加绝望,或者干脆放弃努力。他的悲观性的解释风格就这样形成了。"


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青春期孩子抑郁怎么办?孩子抑郁会带来哪些危害?

1、精神残疾乃至自杀:青少年自身没有多少抵抗力,心理和大脑都没有完全,长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经,最终造成精神残疾。此外,青少年心理防御能力是非常弱小的,忧郁的心理很容易让他们走上自杀的道路,如今频繁的高中生自杀现象就可以看得出。

 

2、抑郁症出现的时候会对健康造成影响,埋下的隐患是比较明显的,很多抑郁症患者会出现头晕、头痛的感觉,这也是抑郁症带来的负面影响。因为抑郁症发展过程中会对人体健康造成威胁,不良情绪的干扰就容易导致患者身体不适感明显,甚至会经常在负面情绪的干扰下出现了头晕、头痛的感觉。


青春期孩子抑郁怎么办?当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、多带孩子去大自然中走一走。孩子得了抑郁症后,家长不必让孩子拘泥于一个狭小的空间中,可带他去大自然中走一走,通过扩展领域来开阔孩子的眼界,让孩子重拾希望,重拾兴趣。那么,为了避免孩子患上抑郁症,家长应该做哪些工作呢?

 

2、孩子抑郁症多与家庭环境、童年生活的影子、成长的经验等有关,所以孩子抑郁症的调理主要是家庭,家长充分体验家庭的温暖,关于孩子的沟通,了解孩子的心理状态,多带孩子外出玩耍,接触同龄人孩子有自杀倾向的情况下,除了加强保护,还可以服用相关药物。

 

3、孩子抑郁症的话建议应该让你姑姑带着孩子去医院进行调理。平时应该多陪陪孩子,多与他交流,避免让他一个人长时间的待着会影响他病情的发展的。不要让他有情绪激动或者是愤怒的情况,避免跟他反抗。会影响他病情的好转。

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。


想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?