初二孩子抑郁了怎么办?孩子为什么会抑郁

2022-02-15 14:19:19 左养右学教育 27

初二孩子抑郁了怎么办?孩子为什么会抑郁?青少年出现一些心理障碍如果找不到正确的应对方法,那么青少年就会出现长时间的情绪的紊乱,不愿出门,做什么事都提不起兴趣。也有的青少年是负面情绪长期得不到缓解,就会出现一些极端的行为,比如用刀划伤自己等自残的行为,导致情绪失常,或者是抑郁自杀。


初二孩子抑郁了怎么办?孩子为什么会抑郁?很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。

 

2、不爱运动甚至都不想动,不愿意出门,天天闷在家里,还整天躺在床上睡觉。


看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?初二孩子抑郁了怎么办?孩子为什么会抑郁?

1、孩子早期的经历如分离、丧 亲、缺乏母爱和家庭的温暖等等易造成一种消极的认知背景,一旦孩子遇到挫折时便倾向于贬低自己,产生无能、绝望的情感体验,并且对事物做歪曲和夸大的理 解。这时候消极的心态究极容易诱发抑郁症。也就是说认知因素也会导致孩子抑郁原因之一。

 

2、遗传:虽然抑郁症不归为遗传性疾病,但确实有一定的遗传特性。且大量临床资料显示,父母有抑郁症病史,孩子出现抑郁症的几率比正常孩子高出2到3倍。


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孩子抑郁会带来哪些危害?

1、危害交际:抑郁症还会对儿童的正常交际造成影响,很多儿童之所以会患上抑郁症,主要是因为长期缺乏家长的关心和爱护,因此他们更喜欢一个人独处,久而久之便会逃避他人的目光,而且不愿与他人交流。这样便会影响他们的正常人际交流,对成长发育非常不利。

 

2、影响性格:抑郁症还会对儿童的性格造成不利影响,严重的还可能引发性格缺陷。可能之前他们的性格比较开朗活泼,但是患上抑郁症之后就会使整个人显得非常消极,甚至很容易出现烦躁易怒的情绪。


当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、注意与孩子的沟通方式,通常这个年纪的孩子很反感家长絮絮叨叨,这个时候你可以清晰地告诉孩子“我一直在你身边”,这样一直都在而不打扰孩子的陪伴和温暖是孩子需要的。当然,不能极端,这个时候孩子很容易过度提要求,家长还是得注意原则,特别是在电脑和手机等电子产品的使用时间上,还是得控制的,基本是控制在1-2小时为宜。

 

2、孩子抑郁症的调理主要包括心理调理和药物调理两个方面。对于症状比较轻的抑郁症患者,首先要有针对性的对患者进行一些心理疏导,但是尽量不要直接与孩子谈论抑郁症的问题,以免加重孩子的心理负担,可以鼓励孩子多到户外参加一些体育运动,有助于病情恢复。如果抑郁症症状较重,难以参加正常的学习,需要接受正规的药物调理。

 

3、学个腹式呼吸放松训练。闭上双眼,什么也不要想,只关注与自己的一呼一吸。吸气时小腹微微隆起,慢慢地吐气,吐气速度越慢越好,越慢越能产生安全、平静且放松的感觉,并想像所有的紧张、压力与不适感也跟着释出。

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。


想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?