青少年为何会得抑郁?抑郁有哪些表现

2022-02-22 16:09:06 左养右学教育 56

青少年为何会得抑郁?抑郁有哪些表现?有不少父母认为自己的孩子情绪低落,对任何事都打不起精神,把自己关在房间里,只是叛逆期的表现。其实这是轻度抑郁症的早期表现。很多人都以为只要自杀才是抑郁症的症状。但是,如果当孩子已经想要自杀了,那已经是重度抑郁症了!


青少年为何会得抑郁?抑郁有哪些表现?很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、有个词叫相由心生,事实上,一个人的生理情况确实是会受到心理情况影响的,罹患抑郁症的孩子往往身体也会变差。不少孩子在得了抑郁症以后,变得或是厌食或是暴饮暴食,睡觉时也是要么特别嗜睡要么失眠得厉害。

 

2、抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。


看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?青少年为何会得抑郁?抑郁有哪些表现

1、生理原因。一些患有抑郁的孩子是因为发育中的生理病变的原因所致,如:青春期女生很容易出现内分泌失调、缺铁性贫血等现象,这些都可能造成心情抑郁、精神萎靡。

 

2、忽视陪伴。认为物质条件最重要,感情诉求只是矫情。不知道陪伴的意义,不知道如何满足孩子的情感需求。相对于学习成绩的好坏,孩子的营养摄入和陪伴孩子是更容易被忽视的部分。那么,父母在处理孩子的关系时,应该建立什么样的关系来帮助孩子的心理健康呢?

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孩子抑郁会带来哪些危害?青少年为何会得抑郁?抑郁有哪些表现

1、影响躯体健康,患者常反复或持续的出现头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、食欲不振、体重减轻等躯体化症状。当这些症状出现后,一时不能有效地得以解除,会给抑郁症的患者,带来更多的精神压力,从而加重抑郁症,形成恶性循环。

 

2、忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱。


当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?青少年为何会得抑郁?抑郁有哪些表现

1、注意与孩子的沟通方式,通常这个年纪的孩子很反感家长絮絮叨叨,这个时候你可以清晰地告诉孩子“我一直在你身边”,这样一直都在而不打扰孩子的陪伴和温暖是孩子需要的。当然,不能极端,这个时候孩子很容易过度提要求,家长还是得注意原则,特别是在电脑和手机等电子产品的使用时间上,还是得控制的,基本是控制在1-2小时为宜。

 

2、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁症以后,家长要帮助孩子养成良好的生活方式,每天早睡早起,清理好个人卫生,这样孩子的状态也会好很多。

 

3、耐心倾听和陪伴孩子。孩子抑郁,往往与孩子成长的原生家庭环境有一定关系,特别是与父母的互动关系、依恋类型有关。当然,过去的经历不能改变了,创伤的记忆无法消除了,但是,与孩子的互动模式可以尽早改变。要从控制型、指责型、忽视型、讲道理型父母改变成积极倾听、耐心倾听、温和陪伴的父母。

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。


想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?