为什么现在的孩子普遍很焦虑?

2022-02-26 14:24:22 左养右学教育 31

为什么现在的孩子普遍很焦虑?焦虑在正常人身上也会出现,这是因为,人们对于可能造成心理冲突或挫折及失败的某种特殊事物或情境,产生心理反应时的一种状态的体现,同时也会带有特殊性心情不悦的情绪体验,这些事情或情境包括一些即将来临,可能造成危险或灾难或需付出特殊努力才能应付的问题,如果自己根本无法预计其结果,不能采取有效措施给予阻止或圆满解决,在这个时候心里的紧张和期待就会触发焦虑反应,而过度或经常的焦虑就会成了神经症性的焦虑症。

 

孩子和成人一样,也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍,是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢?你家孩子有吗?为什么现在的孩子普遍很焦虑?

1、过度焦虑反应表现为对事情过分担心、忧虑和不切实际的烦恼。多见于学龄期儿童,担心学习成绩差、怕黑、怕孤独,常为一些小事烦恼不安、焦虑。

 

2、在社交性上孩子的焦虑表现为与人接触或处在新环境时出现持久而过度的紧张不安、害怕,并试图回避,恐惧上幼儿园或上学,有明显的社交和适应困难。


为什么现在的孩子普遍很焦虑?当孩子遇到事情时,并带有焦虑的情绪时,父母应当从源头找起,找到焦虑的真实原因,而不是过分指责、批评孩子。一般来说,孩子产生焦虑的情绪有以下的原因:

1、孩子在学校里经常被老师批评,得不到老师的肯定,感到无比焦虑郁闷。

 

2、环境变化导致孩子不适应。比如搬了新家或者换了别的地方居住,孩子不适应就容易产生焦虑的情绪。

556.jpg

如果孩子不能明确意识到自己担心的对象,或者是内容,而只是一种提心吊胆,惶恐不安的,强烈的内心体验者,持续发展下去,对孩子的学习、生活都有重大影响。

1、孩子在面对学习时,如果感觉作业太多,会陷入极度焦虑的情绪当中,他可能会觉得厌烦,可能去做其他事情,但心思会一直处于未完成的事件当中,最后导致什么事情都做不好,非常容易产生厌学心理。

 

2、影响孩子正常的生活能力。比如受焦虑情绪的影响,有些孩子出现了洁癖或者强迫症状。


如果孩子经常表现出焦虑,父母要及时行动起来,主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助,尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。

1、平时要尽量每天抽出一段时间与孩子交心,一方面拉近爸爸妈妈与孩子的距离,另一方面增进感情。

 

2、如果孩子很怕跟人打招呼,家长越强迫孩子会越害怕。因此,家长如果不过度的强迫孩子和别人打招呼,而是自己正常的和别人打招呼,之后适当的引导孩子打招呼。久而久之,孩子也会受到父母的积极地影响而养成好的习惯。

 

3、暂时调低学习目标。具体怎么调,因人而异。比如孩子想考入班级前3名,那么是否可以先从考入班级前十名,然后慢慢往前推进。如果一直都无法推进,就从其他方面入手,比如不要在意名次,看下自己和以前比是否有进步等等。

 

焦虑情绪每个人都会有,孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重,虽然预示着孩子的成长,但也影响孩子的生活各方面的状态,是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。