孩子抑郁有哪些信号？

孩子抑郁有哪些信号？患有青少年抑郁症的孩子即使是在会让人开心的情境中，也感受不到快乐，而当他们处在负面情绪中时，会需要很久才缓和那些负面情绪的强度，通常会让家人感觉超过一般情况。这是不同于青少年叛逆的孩子的。

孩子抑郁有哪些信号？很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、孩子出现抑郁症可表现为不开心，情绪比较低落，经常哭泣，会觉得没有意思。甚至有的小孩会出现自残或自杀的表现。在睡眠方面表现早醒或睡不着，甚至愿意做噩梦。思维上比较迟缓等等。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？孩子抑郁有哪些信号？

1、生理原因。一些患有抑郁的孩子是因为发育中的生理病变的原因所致，如：青春期女生很容易出现内分泌失调、缺铁性贫血等现象，这些都可能造成心情抑郁、精神萎靡。

2、成绩的压力。对于现在的孩子来说，其实都特别的不容易，虽然父母都很希望自己的孩子能够长大成材，但是我们更应该征求孩子的意见。毕竟各种各样的辅导班就已经限制了孩子的玩耍时间，如果说我们依旧对自己的孩子特别的苛刻，那么很有可能对孩子的心理造成伤害，从而患上抑郁症。所以在日常的生活中，我们大人不应该把自己的想法强加在孩子的身上，而是懂得站在孩子的立场上去思考问题，这样我们便可以知道孩子的需求。

孩子抑郁会带来哪些危害？孩子抑郁有哪些信号？

1、抑郁症患者经常缺乏睡眠。抑郁症患者往往还伴有失眠的症状，抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重，恶性循环。

2、抑郁症患者不仅仅影响自己的身心健康，对他人的身心健康也产生严重的影响。一方面，严重的抑郁症患者思维意识缓慢，和他人交流时，不能很好的理解他人的意思。在回答问题时，回答迟钝、语速慢、语言少、表达不够明确，这使得抑郁症患者在和他人交流时困难重重；另一发面，抑郁症患者行动缓慢，拒绝参加社交活动，整日将自己关在家中，拉上窗帘，躲在黑暗的角落，惧怕阳光，讨厌白天，喜欢黑夜。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？孩子抑郁有哪些信号？

1、学会调整自己情绪，选择合理宣泄。比如向老师朋友诉说、写日记。写日记，可以将自己每天的心情通过日记的形式写出来，把压力的体验，生理和心理的一切烦恼随着自己的笔迹都写在了日记里，这是一种不错的缓解抑郁的方式。

2、激励孩子和朋友交往，尤其是和这些性格外向、豁达大度的同学们交往。孩子大多数喜爱在同代人中找寻快乐，寻找相处。家长要尽力为它们造就一个开心的自然环境，尽可能分配她们参与团体活动，提高她们与同岁孩子的交往，丰富多彩她们的精神生活，宽阔她们的心理人生境界。

3、带孩子看看心理医生，检查、治疗、调理一下。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？