孩子进入青春期后很焦虑，家长试试这样做

孩子进入青春期后很焦虑，家长试试这样做-青少年焦虑障碍是一个发病率非常高，带来的危害又很大的心理疾病。一般而言，焦虑障碍很难自愈，在得不到干预的情况下，它通常会持续终生，导致生活的幸福感显著降低。

孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?孩子进入青春期后很焦虑，家长试试这样做

1、环境性焦虑：有的家庭“大吵三六九、小闹天天有”，使孩子生活在矛盾重重的环境中，失去了他们应有的欢乐，由此便产生胆小、孤僻、不合群、易紧张等焦虑现象。

2、期待性焦虑：家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求，担心受到父母的责备而焦虑不安。另一方面，学校片面地追求升学率，课程设计、作业布置超过了儿童的接受能力，给儿童以极大的压力，也会使儿童表现出紧张、焦虑等不稳定的情绪。

当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：

1、家长经常不分青红皂白拒绝或者指责孩子的行为。家长只是看到了孩子的行为，而忽视了孩子的感受，不考虑孩子为什么会有这种行为，不去读懂孩子行为背后的需求，上来就批评孩子。这种做法会让孩子感到焦虑，因为他会觉得没有人在乎他，没有人去关心他，没有人看见他的需求，他是被忽视的，长此下去，孩子会变得极度不自信。

2、孩子在幼年的时候有被抛弃的经历，比如父母离异，或者是由叔、伯、姑、姨、舅等亲戚或他人抚养，这样的孩子容易产生焦虑的情绪。

如果孩子不能明确意识到自己担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者，持续发展下去，对孩子的学习、生活都有重大影响。孩子进入青春期后很焦虑，家长试试这样做

1、在遇到无法解决的难题时，不仅会情绪失控，还会不断的进行自我否定的状态，对自身表示怀疑，并且会长时间因为无法解决的问题，无法高度集中注意力。

2、严重影响孩子的休息。有焦虑情绪的孩子，常常会因为某一件事情引发失眠，即使好不容易进入睡眠，也会因为高度紧张的神经，经常惊醒。而长时间的睡眠不足，会引起孩子精力不足，抵抗力持续下降。

如果孩子经常表现出焦虑，父母要及时行动起来，主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助，尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。孩子进入青春期后很焦虑，家长试试这样做

1、孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境要整洁、朴实、条理；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。营造一个良好的生活环境和家庭氛围，这是让孩子远离焦虑、实现健康成长的一个重要条件。

2、家长要提高自己的沟通技巧，学会用积极倾听、开放式提问、NLP沟通模式、GROW沟通模式等方法处理孩子、家庭问题，不要一遇到事情就大吼大叫。

3、如果孩子很怕跟人打招呼，家长越强迫孩子会越害怕。因此，家长如果不过度的强迫孩子和别人打招呼，而是自己正常的和别人打招呼，之后适当的引导孩子打招呼。久而久之，孩子也会受到父母的积极地影响而养成好的习惯。

焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。