青少年抑郁症：少年的烦恼并非只是“矫情”和“瞎想”

青少年抑郁症：少年的烦恼并非只是“矫情”和“瞎想”。当一个孩子进入青春期后，友情、爱情、学业、事业等复杂的问题，令他们的内心充满焦虑、恐慌、压抑与困惑。也正是因为此，青少年也是抑郁症的高发人群。有针对青少年心理健康的调查表明，14岁-35岁的青年中有近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险，自杀已经成了15岁-29岁人群第二大死亡原因。

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、部分儿童还不能准确表达内心的感受，如愤怒和沮丧等；有些则在表达认知症状时，如绝望和自卑还存在困难。

2、心情糟糕可以说是抑郁最明显的表现了，家长应该能够很容易看出来。虽然小孩子情绪反复无常并不少见，但长时间心情糟糕就不正常了，这已经不是情绪的问题，而是心境的问题。不笑，总是哭，对小事过度在意，一直愁眉苦脸，把自己锁在房间不和父母交流……这种种表现都在说明孩子心情很糟糕，家长可要多多注意。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、学习障碍都会导致情绪问题，都会使孩子对自己的能力产生怀疑，使自己的信心发生动摇，并感到沮丧和忧愁。而这些情绪问题又会进一步影响学生的学习，从而形成恶性循环。所以孩子学习方面的压力也是导致抑郁症原因之一。

2、缺乏与孩子的沟通。有些家长在与孩子的交流中大多是发表意见、严厉说教，不重视孩子的情感反馈。有些父母甚至不在乎孩子说什么。他们认为自己孩子的想法幼稚、不成熟，而自己的想法是权威的、绝对正确的。他们在为孩子做决定时，甚至不征求孩子的意见。

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、抑郁症的孩子不喜欢和人交流，不会和同龄的小伙伴做朋友，这样的话，一是不能锻炼社交能力，二是在学校里会被同学隔离，变成被欺负的对象。

2、得了抑郁症的小孩子多半都有自卑的心理，总是觉着自己这里不好，那里不好的，严重缺乏自信。如果严重的话，甚至会产生轻生的念头。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、鼓励孩子看到并发挥自己的优点、特长，找到自信与生活的乐趣。

2、孩子抑郁症调理多采用心理调理和药物调理，或者两者并用，单独用药可能诱发抑郁症，所以一般不单独使用药物调理，相关业务说明书中抗抑郁药会增加孩子和青少年自杀，或引起其他问题。

3、相信你的直觉。如果你的孩子声称自己没有什么不好，并且不解释这些抑郁行为的原因，你应该相信你的直觉。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？