青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?

2022-03-02 14:18:38 左养右学教育 65

有的父母认为,抑郁症就是闲的,想太多,性格内向。有的家长会说:现在这些孩子也太经不起打击了,我们当年只要有个馒头就没不高兴的时候。就像有个孩子说:一说到自己抑郁,父母朋友都会说我看你平时都挺开心的啊!哪里有这些事情啊,你想多了吧。这样的反应只会加重孩子的抑郁。


很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、抑郁症会表现消极悲观。内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?

 

2、孩子出现抑郁症可表现为不开心,情绪比较低落,经常哭泣,会觉得没有意思。甚至有的小孩会出现自残或自杀的表现。在睡眠方面表现早醒或睡不着,甚至愿意做噩梦。思维上比较迟缓等等。

 

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?

 

1、缺爱:缺失父母之爱,例如:父母离异、丧亡、不和等;家庭的动荡常常会给孩子幼小心灵蒙上阴影,这是最易让孩子患上抑郁症的。

 

2、家长对孩子只批评,没有鼓励。孩子内心是十分单纯的,当他们在完成一件事情之后最希望得到的就是我们家长的表扬,但有的时候孩子就会因为一些过错而犯错误,如果你是一个只懂得批评孩子不懂的表扬孩子人的话,那么这样的孩子就会生活在痛苦里。青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?


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孩子抑郁会带来哪些危害?

 

1、容易出现情绪低落、兴趣下降,在行为上表现为抽烟、过度上网等,也可能抱怨自己躯体的不适、夸大自己的恐惧、觉得烦闷、缺乏精力,甚至谈论自杀。

 

2、严重的心理障碍。抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情,往往在常人看来芝麻点的小事,他们会把事情放大,自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满,由此并且会恶性循环。青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?

 

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

 

1、孩子抑郁症是一种心境障碍,是自杀率最高的一种心理疾病,对于抑郁症患者来说,许多种心理调理都能够有效地调理抑郁症。心理调理能够帮助抑郁症患者分析他们的问题的来源,引导他们如何去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,引导他们如何通过自己的行动增加强化生活满意度,减少导致抑郁的行为。青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?

 

2、如果是因为家庭不够民主的,爸妈要先改变自己的行为,减少引起孩子愤怒的行为,同时让孩子有机会表达内心情感。

 

3、孩子抑郁症调理多采用心理调理和药物调理,或者两者并用,单独用药可能诱发抑郁症,所以一般不单独使用药物调理,相关业务说明书中抗抑郁药会增加孩子和青少年自杀,或引起其他问题。青少年抑郁,家长如何改善孩子的抑郁?

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

 

想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?